Samen gaan we onderzoeken welke gedragingen en gewoontes je belemmeren en hoe je duurzaam kunt veranderen. Met behulp van praktische oefeningen kom je stap voor stap dichter bij je doel. Ons doel is om samen nieuw gedrag te integreren in je huidige leven.
“Deep down you already know what feels right for you”
Verschillende modules:
Je gedrag is opgebouwd uit o.a. persoonlijkheid, motieven, waarden en overtuigingen. Afhankelijk van jouw leerdoelen komen deze aspecten in de diverse modules allemaal aan bod. Na een inventarisatie gesprek bepalen we samen welke onderwerpen het beste bij jou passen.
Met behulp van een online platform kun je in je eigen tempo jouw aandachtsgebieden verder onderzoeken. Op gepaste momenten worden er coach gesprekken ingepland. Tijdens deze gesprekken gaan we verder inzoomen en waar nodig verdiepen. De gesprekken zijn op locatie of online. Ook kunnen er altijd via de chatfunctie vragen gesteld worden.
De modules zien er als volgt uit:
Persoonlijkheid: In deze module ontdek je hoe jouw persoonlijkheid invloed uitoefent op de manier waarop je in verschillende situaties handelt. Dit kan je helpen je eigen kwaliteiten en blinde vlekken te ontdekken. Tijdens de coaching sessies kunnen we met behulp van een persoonlijkheidsanalyse je kenmerken, kwaliteiten en blinde vlekken inzichtelijk maken. Deze analyse zal gedurende de sessies voor nog meer verdieping en inzichten zorgen. Door met een helicopterview naar jezelf te kijken ontdek je hoe jouw persoonlijkheid invloed uitoefent op de manier waarop je in verschillende situaties handelt. Zo kun je je ontwikkelingsmogelijkheden verkennen en leren toepassen.
Drijfveren en Motivatie: Deze module is gericht op de drijfveren en motieven die je keuzes bepalen. We weten allemaal dat een goede balans tussen werk en privé heel belangrijk is om veerkrachtig in het leven te staan. Je wilt bewust leven, goede keuzes maken en genoeg energiegevers in je leven inbouwen. Door meer zelfinzicht en een goed beeld van je bewuste en onbewuste keuzes kun je een nieuwe koers in je leven beter bepalen.
Waarden en Overtuigingen: Gedurende deze module kun je gaan ontdekken wat je waarden en overtuigingen zijn en hoe je hier zelf invloed op uit kan oefenen. Verder ga je in deze fase ontdekken wat echt belangrijk voor je is, hoe je belemmerende patronen kunt doorbreken en hoe je nieuw gedrag kunt borgen. Zo kun je stoppen met jezelf te veroordelen en verandert zelfkritiek in zelfwaardering en dat is pure winst.
Missie en Zingeving: In deze module krijg je antwoorden op de meest essentiële vragen in het leven. Waardoor voel jij je levenskracht stromen? Gedurende deze module borgen we jouw nieuwe identiteit.
Toepassingen
De feedback die je tijdens de coach sessies krijgt kan de basis zijn van jouw verdere onderzoek naar jouw ontwikkelingsmogelijkheden.
Je kunt hierbij denken aan de volgende toepassingen:
- Communicatie verbeteren
- Probleemoplossende strategieën versterken
- Conflicten oplossen
- Omgaan met veranderingen
- Stressreacties begrijpen
- Diversiteit in leer- en werkstijl waarderen
- Stijl van leidinggeven ontwikkelen
- Werkrelaties verbeteren
- Mogelijkheden voor loopbaanontwikkeling verkennen
- Betere keuzes leren maken
- Positiever en gelukkiger in het leven leren staan